Новости

 

Лозунг дня:

"Есть что-то прекрасное в лете, а с летом прекрасное в нас"

(С. Есенин) 

 

 

Полезное издание. 

             vppms2-2022 (obl1-4)-1

 Уже вышло из печати!

 

ПРАЗДНИКИ

 

s-dnem-medika

19 июня -  День медицинского работника

Поздравляем всех наших читателей с Днём медицинского работника! 

читать далее

 

 8 июля -  Всемирный день борьбы с аллергией

читать далее

 

АКТУАЛЬНО   

 

Документальный фильм «Хирургия высокого риска» (режиссер А. Данилочкина)

участники фильма

читать далее

 

Уважаемые читатели! Журнал "Сестринское дело" представляет вашему вниманию новый информационный блог нашего автора -  врача эпидемиолога, дезинфектолога,  кандидата медицинских наук Дубель Елизаветы Владиславовны 

https://t.me/drdubel

На этой страничке вы можете найти ответы на вопросы,  касающиеся  эпидемиологической безопасности в лечебных учреждениях, нюансов применения нормативной документации, практические советы по организации сан-эпид режима и многое другое.

Рекомендуем подписаться!

 

Вакцинация считается наиболее надежным способом профилактики заражения коронавирусной инфекцией, однако продолжает вызывать опасения. Предлагаем вашему вниманию сведения, собранные   специалистами и заслуживающие доверия.

читать далее

 

337fc365-94eb-40c4-baed-519265812d5c

Статистика

Все о коронавирусе

Что говорят вирусологи о коронавирусе COVID-19 

читать далее

Главные вопросы о будущем пандемии

читать далее

 

СОБЫТИЯ

На сайте ВОЗ появился бесплатный обучающий модуль по деконтаминации и стерилизации медицинских изделий.

       читать далее

 

читать далее

29 мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения (World Digestive Health Day), учреждённый в день принятия Устава Всемирной организации гастроэнтерологов, ВОГ (World Gastroenterology Organisation, WGO) в 1958 году.

Инициируя ежегодное проведение этого Дня, гастроэнтерологи всего мира пытались обратить внимание общества на проблемы нарушения пищеварения у человека, рост числа этих проблем, а также рост количества людей с подобными проблемами. Освещение этих вопросов, а также поиски эффективных методов профилактики и лечения нарушений и заболеваний пищеварительной системы – основная задача Всемирной организации гастроэнтерологов.

Здоровый образ жизни с каждым годом обращает на себя внимание всё новых и новых людей, которые стараются следовать ему.

Проблемы пищеварения, к несчастью, стали непременным спутником жизни для многих современных людей. Статистика указывает на 50-60% населения, как на людей, страдающих от нарушения работы и заболеваний органов пищеварительной системы. В крупных городах эта цифра увеличивается порой до 90%! Это связано с разными факторами, среди которых первоочередную роль играют неправильное питание, качество продуктов питания, вредные привычки, а также стрессовое состояние, испытываемое многими людьми практически постоянно.

Каждый год Всемирный день здорового пищеварения посвящён определённой теме, которую выбирает Всемирная организация гастроэнтерологов.

В организации и проведении мероприятий, посвящённых общим вопросам здорового пищеварения, принимают участие государственные и частные учреждения здравоохранения. Основная цель проводимых мероприятий – профилактика нарушений работы и заболеваний пищеварительной системы через ознакомительные наглядные пособия, обучающие семинары, а также консультирование специалистами и диагностику.

Последствиями нарушения процесса пищеварения для человека становятся ожирение, нарушение обмена веществ, различные заболевания желудочно-кишечного тракта: изжога, гастрит гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и др.

Основным способом обезопасить себя от этих заболеваний становятся методы профилактики, рекомендуемые гастроэнтерологами и диетологами. Среди них на первое место выдвигаются: отказ от вредных привычек и малоподвижного образа жизни, физическая активность, борьба со стрессовыми состояниями, ну и, конечно, режим и рацион питания.

Вопрос, касающийся питания человека, рассматривается медицинскими специалистами отдельно и уделяется ему особое внимание. Гастроэнтерологи и диетологи рекомендуют сделать процесс питания систематическим, то есть призывают принимать пищу примерно в одно и то же время (регулярно). При этом рекомендуется избегать переедания, а отдать предпочтение меньшему количеству принимаемой пищи при большем количестве её приёмов. То есть придерживаться принципа «меньше, но чаще».

В рационе питания рекомендуется ограничить приём жирных, жареных, копчёных, острых, солёных и маринованных блюд. Отказаться от частого употребления алкоголя и газированных напитков. Среди прочего не стоит слишком часто баловать себя сладостями и выпечкой. Предпочтение стоит отдать блюдам, приготовленным на пару, отварной пище, белой рыбе, свежим фруктам, овощам, не забывая и о зерновых продуктах. Не стоит «мучить» себя и диетами, исключающими из рациона питания многие продукты. Это часто нарушает сбалансированность питания и приводит к негативным последствиям. Соблюдение диеты необходимо только по назначению врача.

В любом случае, питание человека должно быть регулярным, разнообразным, полноценным и сбалансированным. Такое питание обезопасит человека от многих заболеваний и страданий, а активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка и отказ от вредных привычек помогут сделать жизнь полноценной и яркой!