Новости

 

Лозунг дня:

"Разнообразие - душа удовольствия"

(А. Бен) 

 

 

Полезное издание. 

             vppms4-2022 (obl1-4)b-1

Уже вышло из печати!

 

ПРАЗДНИКИ

 

20 ноября -  День педиатра

читать далее

 

1 декабря -  Всемирный день борьбы со СПИДом

читать далее

 

1 декабря - День невролога

читать далее

 

СОБЫТИЯ

На сайте ВОЗ появился бесплатный обучающий модуль по деконтаминации и стерилизации медицинских изделий.

       читать далее

 

АКТУАЛЬНО   

 

Документальный фильм «Хирургия высокого риска» (режиссер А. Данилочкина)

участники фильма

читать далее

 

Уважаемые читатели! Журнал "Сестринское дело" представляет вашему вниманию новый информационный блог нашего автора -  врача эпидемиолога, дезинфектолога,  кандидата медицинских наук Дубель Елизаветы Владиславовны 

https://t.me/drdubel

На этой страничке вы можете найти ответы на вопросы,  касающиеся  эпидемиологической безопасности в лечебных учреждениях, нюансов применения нормативной документации, практические советы по организации сан-эпид режима и многое другое.

Рекомендуем подписаться!

 

Вакцинация считается наиболее надежным способом профилактики заражения коронавирусной инфекцией, однако продолжает вызывать опасения. Предлагаем вашему вниманию сведения, собранные   специалистами и заслуживающие доверия.

читать далее

 

337fc365-94eb-40c4-baed-519265812d5c

Статистика

Все о коронавирусе

Что говорят вирусологи о коронавирусе COVID-19 

читать далее

Главные вопросы о будущем пандемии

читать далее

 

 

 

читать далее

29 мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения (World Digestive Health Day), учреждённый в день принятия Устава Всемирной организации гастроэнтерологов, ВОГ (World Gastroenterology Organisation, WGO) в 1958 году.

Инициируя ежегодное проведение этого Дня, гастроэнтерологи всего мира пытались обратить внимание общества на проблемы нарушения пищеварения у человека, рост числа этих проблем, а также рост количества людей с подобными проблемами. Освещение этих вопросов, а также поиски эффективных методов профилактики и лечения нарушений и заболеваний пищеварительной системы – основная задача Всемирной организации гастроэнтерологов.

Здоровый образ жизни с каждым годом обращает на себя внимание всё новых и новых людей, которые стараются следовать ему.

Проблемы пищеварения, к несчастью, стали непременным спутником жизни для многих современных людей. Статистика указывает на 50-60% населения, как на людей, страдающих от нарушения работы и заболеваний органов пищеварительной системы. В крупных городах эта цифра увеличивается порой до 90%! Это связано с разными факторами, среди которых первоочередную роль играют неправильное питание, качество продуктов питания, вредные привычки, а также стрессовое состояние, испытываемое многими людьми практически постоянно.

Каждый год Всемирный день здорового пищеварения посвящён определённой теме, которую выбирает Всемирная организация гастроэнтерологов.

В организации и проведении мероприятий, посвящённых общим вопросам здорового пищеварения, принимают участие государственные и частные учреждения здравоохранения. Основная цель проводимых мероприятий – профилактика нарушений работы и заболеваний пищеварительной системы через ознакомительные наглядные пособия, обучающие семинары, а также консультирование специалистами и диагностику.

Последствиями нарушения процесса пищеварения для человека становятся ожирение, нарушение обмена веществ, различные заболевания желудочно-кишечного тракта: изжога, гастрит гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и др.

Основным способом обезопасить себя от этих заболеваний становятся методы профилактики, рекомендуемые гастроэнтерологами и диетологами. Среди них на первое место выдвигаются: отказ от вредных привычек и малоподвижного образа жизни, физическая активность, борьба со стрессовыми состояниями, ну и, конечно, режим и рацион питания.

Вопрос, касающийся питания человека, рассматривается медицинскими специалистами отдельно и уделяется ему особое внимание. Гастроэнтерологи и диетологи рекомендуют сделать процесс питания систематическим, то есть призывают принимать пищу примерно в одно и то же время (регулярно). При этом рекомендуется избегать переедания, а отдать предпочтение меньшему количеству принимаемой пищи при большем количестве её приёмов. То есть придерживаться принципа «меньше, но чаще».

В рационе питания рекомендуется ограничить приём жирных, жареных, копчёных, острых, солёных и маринованных блюд. Отказаться от частого употребления алкоголя и газированных напитков. Среди прочего не стоит слишком часто баловать себя сладостями и выпечкой. Предпочтение стоит отдать блюдам, приготовленным на пару, отварной пище, белой рыбе, свежим фруктам, овощам, не забывая и о зерновых продуктах. Не стоит «мучить» себя и диетами, исключающими из рациона питания многие продукты. Это часто нарушает сбалансированность питания и приводит к негативным последствиям. Соблюдение диеты необходимо только по назначению врача.

В любом случае, питание человека должно быть регулярным, разнообразным, полноценным и сбалансированным. Такое питание обезопасит человека от многих заболеваний и страданий, а активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка и отказ от вредных привычек помогут сделать жизнь полноценной и яркой!